Page 8 - RTV Special Zorg

ZORG VOOR HET LICHAAM
Zwem je t!
Nieuwkoop - Zwembad De Wel is een echt dorps bad, jong en oud genieten van het ruime aanbod van activiteiten. Niet alleen fysiek, maar ook sociaal en mentaal levert het zwembad een bijdrage aan de levenskwaliteit.
Het regelmatig zwemmen op welk niveau dan ook zorgt voor een verhoogde theid. Dit word vooral opgemerkt na een (korte) peri- ode van afwezigheid. Een ander voordeel is een sneller herstel na een operatie of ziekte.
Ook mentaal en sociaal leveren onze activiteiten een bijdrage
aan de levenskwaliteit. Een praatje met (lot) dorpsgenoten is snel gemaakt.Vooral afwezigheid word opgemerkt en besproken tijdens de les of na a oop onder het genot van een bakje ko e of thee. Een kaartje of een belletje van de deelnemers van de doelgroep activiteit is een gewoonte.
Jonge kinderen leren het beste in een veilige, vertrouwde omgeving. Zij leren vooral door ervaren en hebben van
nature een hoge bewegingsdrang.Tijdens het Baby, Peuter en Kleuterzwemmen kunnen ze zich goed uitleven. Het bewegen word daardoor een gewoonte en worden ze door de activiteit peutersurvival voorbereid op het veilig leren zwemmen. Na het
zwemABC zijn er tal van onderdelen om de zwemvaardigheid te bevorderen en ze voor te bereiden op een levens- lang zwemmen. In schoolvakanties zijn hiervoor extra cursussen zoals survival en wak zwemmen.
Onze horeca is altijd beschikbaar voor een kopje ko e of een ijsje.Wanneer het zonnetje schijnt kunt u ook gebruik maken ons terras. De kinderen kunnen spelen in het kleine buitenbad met de grote ligweide met air-trampo- line en speeltoestellen. Omdat een hele dag in de zon met uw kind is niet ver- antwoord is kan dit worden afgewisseld met binnen zwemmen.
Wist u al dat er ook een sauna aanwe- zig is om te ontspannen, met stoombad, dompelbad, voetenbakken en relax- ruimte. Kijk voor alle faciliteiten op www.dewel.nl
Kies bewust voor uw voeten!
Podotherapeut Barbara Kestle-Ouwerkerk van Praktijk Podotherapie Ter Aar en Nieuwkoop behandelt voetklachten en klachten die voortvloeien uit een verkeerde stand en/of functie van de voet.
‘U kunt hierbij denken aan klachten aan de voorvoet, enkel en hiel’, vertelt Barbara.‘Maar ook aan de knie, heup of rug.Teen- en nagelklachten worden vaak
behandeld met een siliconen orthese of een nagelbeugel. Daarnaast worden met behulp van diverse type therapiezolen klachten behandeld. Deze zolen draagt u in uw schoenen (bij voorkeur met een uitneembaar voetbed). Naast het aan-
meten van zolen maken wij ook slippers en sandalen op maat, de Zlippo.
Zlippo is een therapeutische slipper of sandaal, vervaardigd door een podotherapeut, en bestaat uit een individueel voetbed en
een lederen bovendeel (schacht). In het voetbed past de therapeut correctie en drukverdeling toe. Het voet-
bed is van een dempend materiaal gemaakt en biedt veel comfort. De schacht wordt om de voet
afgepast, zodat eventuele knokkels, gevoelige plaatsen en drukplekken vrij gelegd kunnen worden. ‘Het unieke van Zlippo is dat ú het uiterlijk van uw Zlippo bepaalt. U kunt kiezen uit vele modieuze leersoorten en kleuren.Wij voegen kennis en kunde toe voor een verant-
woord op uw probleem afgestemd comfortabel voetbed. Door die samenwerking ontstaat een perfecte, door u samengestelde en op uw voe-
ten afgestemde Zlippo.’
Zlippo duur? Helemaal niet! Waarschijnlijk ver- goedt uw aanvullende zorgverzekering de slippers/ sandalen geheel of gedeeltelijk indien u podothera-
peutische zolen voorgeschreven krijgt.
We houden praktijk in Gezondheidscentrum Ter Aar en in Gezondheidscentrum deVijver te Nieuwkoop. Voor inlichtingen en afspraken kunt u op werkdagen
(bij voorkeur tussen 08.00 - 10.00) bellen naar
0172 60 31 95 of mail naar info@podotherapie-teraar.nl
8 | RTV LOKAAL SPECIAL Zorg voor Fit & Gezond
Oefentherapie Mensendieck Nieuwkoop
Bewust bewegen
Bukken, tillen, lopen, zitten... we doen het allemaal. Dagelijkse acti- viteiten waar we nooit bij stil staan. Oefentherapie Mensendieck maakt u bewust van die dagelijkse handelingen en is gericht op het verbeteren van gewoonten. Gewoonten op het gebied van houding en vooral ook beweging, die tot pijnklachten hebben geleid of kun- nen leiden. Door de eenvoudige bewegingen die u maakt te verbe- teren, zijn klachten al ink terug te dringen. Want juist die bewe- gingen vormen een groot onderdeel van uw leven.
Wendy Stunnenberg | Gezondheidscentrum de Vijver | Nieuwkoop 0172 40 97 85 | 06 553 460 34 | wendystunnenberg@online.nl www.oefentherapie-nieuwkoop.nl
(aangesloten bij Netwerk Chronische Pijn)